Surya Yoga Marga ASD - Alatri, Provincia di Frosinone

Paolo S.

Secondo me un vero maestro dovrebbe essere una persona dalla grande esperienza e preparazione ma al tempo stesso umile, amorevole ma schietto verso i propri allievi. Ho trovato queste qualità in Subala e Nirbhay che sono sempre stati molto disponibili e pronti a dispensare consigli su qualsiasi argomento riguardante lo yoga e la meditazione. Le lezioni sono ben organizzate, spiegate nei minimi dettagli delle esecuzioni e ricche di consigli utili. Dopo i primi giorni di pratica ho iniziato subito a percepire i grandi benefici di questa magnifica arte.

Fabio C.

Faccio yoga da poco tempo, ma penso che cominciare con Subala e Nirbhai sia stata una fortuna. Persone cordiali e simpatiche. Le lezioni sono sempre ben organizzate, con una successione ragionata di esercizi, dal riscaldamento al rilassamento passando per le asana. Il percorso che propongono in ogni lezione riesce a ricaricarmi sempre di nuove energie.
La sala è accogliente, con il suo pavimento in legno, ed ogni volta attrezzata nella maniera giusta da Subala e Nirbhai.
Un'esperienza che consiglio a tutti!

Armando M.

Se vuoi davvero addentrarti nella disciplina Hatha yoga a Frosinone puoi farlo soltanto con Subala e Nirbay, unici insegnanti certificati dallo Yoga Alliance e CSen.
Il corso comprende gli insegnamenti delle principali pratiche yoga, a cui Subala si dedica ormai da anni ottimamente coadiuvata da Nirbay ed insieme, agiscono davvero significativamente sulla vita psichica e fisica di noi allievi.
La sala Yoga è molto curata pulita ed accogliente, l'uso di candele ed incensi rendono la pratica particolarmente rilassante e dopo gli incontri è sempre possibile fermarsi a condividere le proprie sensazioni ed impressioni.
L'elemento caratteristico è l'autenticità di questa esperienza, chi patrica yoga con Subala e Nirbay non è un semplice utente ma coprodagonista della costruzione di un'esperienza ogni volta profonda ed autentica.

Eleonora

rita C.

La sala per lo yoga è molto bella e accogliente, con il parquet in legno vero che da una piacevole sensazione di calore insieme alle luci soffuse e alla cura con la quale viene preparata la sala stessa; ordinata e pulita.
Gli insegnanti Subala e Nirbhay, seguono le lezioni sempre in due, per una più accurata conduzione e sono molto preparati e anche gioviali. Una bellissima esperienza in un'atmosfera yogica.

Federica M.

Da diversi anni seguo con regolarita' la pratica Yoga con Subala e Nirbahy, che apprezzo per la loro serieta' e competenza, e per la dedizione con cui si occupano di condividere la conoscenza di questa preziosissima disciplina.
Il centro inoltre organizza con regolarita' sessioni di meditazione ed interessanti seminari su diversi temi legati al benessere psicofisico ed alla medicina olistica, come l'Ayurveda ed il Reiki.
Ritengo il Surya Yoga Marga un valido riferimento per chi desideri accostarsi a queste discipline,

Giulio M.

Conosco Subala e Nirbhay dal 2012, anno in cui ho cominciato, con la loro guida, a praticare hatha yoga nel centro Surya Yoga Marga a Frosinone....Due persone meravigliose, sia dal punto di vista umano che da quello professionale!!
Il mio cammino al loro fianco nella disciplina yogica in questi quattro anni è stato ricco di esperienze molto stimolanti, alla ricerca di una profonda unione di corpo, mente e spirito.
La sala dove attualmente si svolgono le lezioni di hatha yoga è molto accogliente e silenziosa, un vero "nido" pieno di calore umano, profumi di incensi e di suoni soffusi di bansuri e tablas. Gli incontri si svolgono in un clima molto sereno e i maestri sono sempre disponibili e cordiali.
Un'esperienza che consiglio a tutti coloro che vogliono godere di un'intimità profonda con se stessi e che vogliono scoprire la dimensione della leggerezza del "volare alto" e contemporaneamente la dimensione della profondità del "radicamento alla Terra".
Cari Subala e Nirbhay, grazie per la vostra "presenza"!

Lorena D. M.

Cercavo da tempo un buon corso di Yoga integrale che non fosse solo ginnastica occidentalizzata. L'ho finalmente trovato negli insegnamenti di Subala e Nirbhay, due insegnanti preparati e appassionati del loro lavoro. Ogni parte di questa disciplina viene spiegata ed esemplificata. Non c'è competizione ma solo espressione di se e delle capacità individuali. Proprio come dovrebbe essere. Questa disciplina antica, seguita con costanza e con guide esperte, come in questo caso, manifesta cambiamenti che non si fanno attendere con un senso di benessere e direi di "elasticizzazione" del proprio corpo.
A quanti vogliono intraprendere la strada dello Yoga, consiglio senz'altro la guida di Subala e Nirbhay.
Grazie
Lorena Di Maio

Emanuela G.

Non avrei potuto chiedere di meglio!
Avere insegnanti come Subala e Nirbhay è una vera benedizione.
Competenti, qualificati, dediti all'attività e al benessere degli allievi, sanno trasferire e far amare l'essenza dello yoga e della meditazione.