KoelPilates -

Marcella Consenti

Mi chiamo Marcella Consenti, ho 36 anni e attualmente sono bagnina e cameriera in un lido balneare. Fino a poco tempo fa sono stata un'impiegata e mi ritrovavo ad essere seduta a lungo nella stessa posizione. Avevo dolori sia alla schiena che alle anche, soprattutto al linguine quando dovevo alzarmi 🥴. E mi sentivo rigida come un tronco di legno.
Ho iniziato a praticare pilates con Elena Koel da 2 anni e per me è stato come effettuare un _upgrade_ nella mia vita! Ho finalmente avuto un appuntamento fisso settimanale comodamente a casa da dedicare a me stessa, appuntamento intoccabile che gradualmente e visibilmente mi ha resa molto più elastica e decisamente più forte ed energica. 💪🏼
E con Elena non è solo pilates... ma riceviamo stimoli e suggerimenti da inserire nel quotidiano che danno più equilibrio e stabilità al corpo. (Io ad esempio da quando ce l'ha consigliato lavo i denti con la mano destra, chiudo gli occhi e alzo il piede sinistro...e poi viceversa 👌🏼)
Durante la lezione Elena non ci fa semplicemente eseguire dei movimenti ma ci fa vivere e percepire il nostro corpo e provare un'equilibro e una sintonia con noi stessa che non si può spiegare... va provata! Perciò consiglio a TUTTI di partecipare al più presto🤗

Alessia De Angelis

Non riuscivo a trovare tempo da dedicare al movimento, ero molto svogliata nel fare sport e perdevo subito la costanza. Tanta rigidità e dolore cervicale.

Grazie alla pianificazione semplice e lineare sono riuscita a ritrovare la costanza. Anche la struttura degli allenamenti di Elena (15-20 e 30 minuti) è molto d’aiuto per trovare sempre tempo per allenarsi. Il suo metodo di insegnamento tra l’altro è molto coinvolgente ed empatico, non ci si sente mai in difetto a non riuscire a fare un dato esercizio. Ho migliorato la mia mobilità, anche se ho ancora molto da lavorare e sono felice di aver trovato con chi farlo. Ho notato anche benefici per i miei dolori cervicali. Viaggiando tanto sono sempre riuscita a seguire le lezioni un po’ ovunque ◡̈

Consiglierei e consiglio di seguire le lezioni di Elena perchè il pilates, in generale, credo sia una disciplina dai grandi benefici ma sottovalutata. Le lezioni sono ideali sia per chi parte da zero che per chi come me, ha già dimestichezza con l’attività fisica. È bellissima la sensazione di prendersi del tempo per se, anche quando sono solo 15 minuti. Per di più con Elena non ti senti una cliente qualsiasi di una multinazionale di fitness, ma una persona di cui lei si prende cura. È sempre molto disponibile in chat e nei commenti. Ho iniziato con un abbonamento mensile per provare e ora sto per concludere 12 mesi consecutivi di Pilates !!

Eleonora Boccalatte

Ho iniziato a seguire non da molto i corsi di pilates di Elena e già trovo un grande beneficio! Elena è una grande professionista, sempre attenta ad ogni esigenza e disponibile. Erano un po’ di anni che non praticavo sport, un po’ per pigrizia e un po’ per mancanza di tempo, ma grazie a lei ho ritrovato il piacere di fare movimento. Le sue lezioni sono diventate un immancabile appuntamento settimanale!

rosa e

Elena è una professionista eccellente, ma, soprattutto, una persona speciale. Non conta quante persone segue, lei presta la stessa attenzione e cura ad ognuno. Si preoccupa del nostro benessere prima che del suo interesse personale. Non mi ha mai forzato, ma solo supportato.
È stata una fortuna incontrarla.

Michela Giannetti

Elena è Speciale perché mette nelle sue lezioni passione, semplicità, praticità, ma soprattutto tanta professionalità! Le sue lezioni non sono solo semplici lezioni di pilates, ma sono consapevolezza del proprio corpo della propria respirazione e della propria vita!! Sì della vita perché fare con lei queste sessioni ti porta a vedere tutto quello che ci circonda con consapevolezza e ottimismo. Insomma solo provando si può apprezzare appieno il beneficio del suo percorso!! Lo consiglio a tutti 🔝

Alessandra Braco

Ho iniziato un percorso graduale con Elena facendo una challenge postura per un mese e devo dire che in un solo mese i risultati conseguiti sono stati visibili fin da subito. Non si tratta solo di svolgere attività fisica ma si tratta di soddisfazione personale e prendersi cura della propria salute fisica e mentale . Poi i mesi son passati fino a che non l’ho più lasciata rinnovando il mio abbonamento annuale. Ora come ora proprio non riesco a fare a meno del Pilates. Le lezioni sono flessibili dai 12 ai 21 minuti fino ad arrivare ai 30 minuti o tutti insieme. Devo dire che in questo modo si riesce a trovare un equilibrio essendo regolari nonostante le varie attività che dobbiamo svolgere soprattutto per noi donne .. non è semplice trovare il tempo da dedicare alla nostra salute ma con Elena ci si riesce! Inoltre le lezioni sono adorabili!! Apprezzo molto il metodo di insegnamento che adotta, così naturale, sempre alla ricerca di linee guida personalizzate,in base alle esigenze del proprio corpo, dato che non siamo tutti uguali. Ci sarebbe taaaanto altro da scrivere e non mancherà modo. Un ringraziamento speciale a te Elena 🌻 che mi hai cambiato la vita!

Barbara Bernardi

Mi chiamo Barbara e ho iniziato il corso Rem Relax con Elena da quattro settimane. Nel corso delle settimane ho scoperte tecniche sulla respirazione che mi hanno fatto conoscere meglio il mio corpo e fatto esercizi che mi stanno aiutando a ritrovare l'armonia che avevo perso. Ringrazio Elena di aver dedicato tempo ed attenzione alla preparazione di questo corso e lo consiglio se volete dare una svolta alla vostra vita e ritrovarvi.

Rossella Carta

Elena e Giovanni sono due persone meravigliose, che traboccano di amore genuino per le persone e lo esprimono attraverso la cura e la passione che mettono nel loro lavoro. Apprezzo moltissimo l'approccio sensibile e attento all'emotività di Elena e l'eccellente supporto scientifico e affascinante di Giovanni, ciò che insegnano, specialmente in REM Relax, non si può definire soltanto Pilates, ma un bellissimo percorso per riscoprire e imparare l'amore sano per sé stessi, prenderci cura di noi a tutto tondo, aspetto fondamentale per essere sereni e per poter essere davvero utili anche agli altri... Grazie di cuore ❤️