Centro Olistico Armonia e Forma - Roma, Città metropolitana di Roma Capitale

Federica M.

La professionalità di Alessandra Fresia, la titolare, è di altissimo livello. Io avevo provato il piacere del massaggio Kobido, oggi ho portato mio figlio Lorenzo di 10 anni, da due giorni non riusciva a muovere la spalla e il braccio destro dopo una caduta mentre giocava a pallone. La sublussazione gli provocava anche tanto dolore. Alessandra con estrema dolcezza e precisione ha fatto alcune manovre, Lorenzo ha collaborato seguendo le indicazioni sul come respirare, e la spalla si è sbloccata! Adesso riesce a fare tutti i movimenti ed è molto felice

Ilaria G.

È stata la mia prima volta, esperienza meravigliosa...Alessandra viene da un altro pianeta e dirle che è una grandissima professionista, e dire poco...ho viaggiato tutto il tempo e al termine della prestazione ero rinata! Grazie davvero, ci vediamo prestissimo!!!❤️

Fabio A.

Armonia e Forma è un centro stupendo per praticare Ashtanga, quando sono in trasferta a Roma ne approfitto.

La shala dove si pratica, sia Mysore, sia nella classe Guidata, trasmette tanta energia positiva. l'istruttrice Mimma ti segue con metodo, e sa portarti dove puoi arrivare, senza forzare. Il suo punto di forza è saper osservare le caratteristiche di ogni singolo praticante, in modo da poter adattare la pratica alle sue possibilità.

anna A.

Ho fatto, in questo centro delizioso, dei trattamenti Ayurvedici chiamati Pinda Sveda per dolori ai ginocchi. È un massaggio che si fa per tutto il corpo con dei sacchettini pieni di erbe e immersi nell’olio caldo…eccezionali li consiglio a tutti una vera coccola di benessere e ancora di più se fatti con Mimma. La sua energia è calda e avvolgente e mi ha regalato anche i sacchettini che uso ancora per conto mio e i miei ginocchi ringraziano🙏🏻

Katia P.

Recentemente ho avuto il privilegio di ricevere un massaggio ayurvedico da un'amica incredibilmente talentuosa, e l'esperienza è stata niente meno che trasformazionale. Dall'inizio alla fine, mi sono immersa in un'atmosfera impregnata di energia positiva, un vero rifugio di pace e serenità. Il massaggio, della durata di un'ora e mezza, non è stato semplicemente rilassante, ma ha avuto un effetto profondamente rigenerante sul mio corpo e sulla mia mente.
Sin dai primi momenti, ho percepito un leggero distacco dalle tensioni quotidiane, come se mi stessi delicatamente sollevando. Man mano che il trattamento procedeva, questa sensazione si è intensificata, lasciandomi con l'impressione di essere leggera, quasi come se potessi volare. È difficile descrivere a parole la profondità del benessere che ho provato, ma è stato chiaro che le mani esperte della mia amica hanno lavorato non solo sul mio corpo, ma hanno toccato l'anima, liberandomi da ogni peso.
La sua abilità nell'applicare le antiche tecniche ayurvediche, combinata con un ambiente accogliente e positivo, ha reso questa esperienza unica e indimenticabile. È evidente che pone non solo competenza, ma anche passione e dedizione in quello che fa, creando un'esperienza personalizzata che va oltre il semplice massaggio.
Consiglierei vivamente a chiunque di regalarsi questa esperienza rigenerante. Non è solo un modo per trattare il corpo, ma una vera e propria cura per l'anima, un'occasione per riconnettersi con sé stessi in un ambiente di pura energia positiva. Grazie di cuore per questa esperienza magica; non vedo l'ora di ripeterla.

Diego R.

Esperienza da continuare, consigliatissimo.
Sono nuovo delle discipline olistiche, ma quelle poche esperienze che ho avuto in passato sono state fallimentari anche per la scarsa serietà degli interlocutori. Ad Armonia e Forma invece ho trovato l'accoglienza che cercavo, unita a competenza e disponibilità. Alessandra, la titolare del Centro, è molto in gamba e abbiamo iniziato un cammino che sta già dando i suoi frutti in termini di benessere personale e fisico. Credo di aver trovato il posto che fa per me e ne sono entusiasta.

Ludovica F.

Esperienza rilassante e rigenerante con il massaggio ayurvedico.

In questo centro ho effettuato due tipi di massaggio Ayurvedico, il muscolare e il linfodrenante.

Massaggio Muscolare:

Questo massaggio è un vero toccasana per il corpo esausto. Con una combinazione di oli e tecniche ayurveda, Mimma (l’operatrice ayurveda) ha saputo individuare e sciogliere con precisione le tensioni muscolari accumulatesi nel mio corpo. La pressione applicata è stata perfettamente modulata, garantendo un sollievo profondo senza mai risultare dolorosa. Dopo la sessione, ho sperimentato una sensazione di leggerezza e flessibilità muscolare che non provavo da tempo. E che dormita mi son fatta dopo. Super stra consigliato, soprattutto se si praticano sport ad alta intensità muscolare o stili di yoga particolarmente intensi.

Massaggio Linfodrenante:

Il massaggio linfodrenante qui è stato più di un semplice trattamento, è stato un abbraccio rigenerante per il mio corpo e la mia mente. Si avverte immediatamente il flusso naturale dell'energia. Le mani di Mimma seguivano i ritmi del mio corpo, regalandomi una sensazione di profondo rilassamento e purificazione. Dopo la sessione, mi sono sentita leggera come una piuma, con la pelle radiosa e il cuore pieno di gratitudine per questa esperienza trasformativa.
Ottimo da eseguire in primavera per eliminare le tossine accumulate durante il periodo invernale!

Fede D.

Armonia e forma : Bellissimo spazio, cura to e pulito , dove Attività olistiche per la cura della persona vengono proposte con professionalità da Alessandra ed i suoi collaboratori .
Personalmente ho sperimentato percorsi sulla respirazione , Reiki, shatzu e massaggi e sono entusiasta.

Luogo dove tornare sempre con piacere per recuperare tempo per se stessi.